A combinação de corrida, força e resistência vem conquistando espaço entre quem busca novos desafios no treinamento físico. Nesse cenário, o HYROX se destaca por unir exercícios funcionais e corrida em um formato que permite acompanhar a evolução e, para quem deseja competir, estabelecer metas concretas. Na Bodytech, a modalidade já está presente em diferentes unidades e faz parte de um movimento de expansão. Entenda o que explica esse crescimento e como a rede acompanha essa tendência.
HYROX avança na Bodytech
A Bodytech já conta com o HYROX em 10 unidades e prevê ampliar essa presença para 18 até o fim do ano, o que representa um crescimento de 80% em relação ao número atual. A expansão acompanha o avanço da modalidade e o interesse por formatos de treinamento que integram diferentes capacidades físicas.
Segundo Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech, a rede acompanha o HYROX desde seus primeiros passos no cenário internacional. A combinação entre corrida e exercícios funcionais de força e resistência chamou a atenção pela proposta desafiadora e pela facilidade de compreender a dinâmica da competição.
Com o crescimento da modalidade no Brasil, a Bodytech passou a estruturar os treinamentos, capacitar as equipes e identificar as unidades com condições adequadas para oferecer a atividade. O processo considera fatores como espaço físico, equipamentos, perfil dos alunos e capacidade de atendimento. “Mais importante do que simplesmente colocar HYROX na grade é garantir qualidade de entrega e uma experiência consistente para o aluno”, destaca o diretor técnico.
O que explica o crescimento da modalidade?
O HYROX combina oito etapas de corrida de 1 km, intercaladas com oito estações de exercícios funcionais. O formato reúne diferentes estímulos em uma mesma sessão e permite que os praticantes acompanhem seu desempenho ao longo da preparação.
Para Eduardo Netto, o crescimento também está relacionado à possibilidade de estabelecer objetivos concretos. A inscrição em uma prova, por exemplo, pode funcionar como um incentivo para manter a regularidade nos treinos e acompanhar a própria evolução.
Outro fator é o senso de comunidade criado em torno da modalidade. A preparação compartilhada, as metas em comum e a participação em competições aproximam os praticantes e podem fortalecer o vínculo com o treinamento. Além disso, o HYROX acompanha o interesse pelo chamado treinamento híbrido, que combina força e capacidade cardiorrespiratória. Em vez de trabalhar essas valências de forma isolada, a proposta integra diferentes estímulos para desenvolver o condicionamento físico de maneira abrangente.
Esse movimento também se reflete nos perfis de alunos que procuram a atividade. Enquanto algumas pessoas chegam com o objetivo de participar de uma competição, outras se interessam pelo formato dos treinos, mesmo sem planos iniciais de competir. Ao longo do processo, a prova pode se tornar uma meta para quem passa a se envolver mais com a modalidade.
Como a Bodytech prepara os alunos para o HYROX?
A proposta da Bodytech é oferecer uma preparação planejada, que vai além da reprodução dos exercícios realizados nas competições. Para isso, a rede aposta na capacitação dos profissionais, na organização dos treinos e na progressão adequada das cargas e dos estímulos.
A preparação envolve o desenvolvimento da força e da resistência cardiorrespiratória, além da integração entre essas capacidades. O objetivo é proporcionar condições para que os alunos evoluam de acordo com seu nível de condicionamento e seus objetivos.
A estrutura da rede também permite combinar o treinamento específico com outras atividades, como musculação e corrida, além de práticas voltadas à recuperação. Essa integração amplia as possibilidades de preparação e ajuda a compor um programa de treinamento de acordo com as necessidades de cada pessoa. “O HYROX não substitui o treinamento tradicional. Ele acrescenta propósito, desafio e comunidade ao treinamento”, afirma Eduardo.
Expansão com foco em qualidade
A Bodytech prevê chegar a 18 unidades com HYROX até o fim de 2026, ampliando a presença da modalidade na rede. O crescimento acompanha o interesse por treinamentos que integram diferentes capacidades físicas e oferecem novos desafios aos praticantes. Nesse movimento, a proposta é aliar expansão e qualidade, com uma preparação consistente que ajude cada aluno a evoluir e a manter a regularidade nos treinos.