*Por Gabriel Signorelli, Expert Bodytech.
Antes de qualquer competição importante ou no início da temporada todos os jogadores de uma equipe são submetidos a uma bateria de testes e medidas. Isso se deve pelo fato de o período de pré-temporada ou pré-competitivo ser curto, sendo assim, conhecer profundamente o estado físico do atleta torna-se imprescindível para otimizar os treinamentos individualizados com objetivo de deixar todos no auge da forma física até o início do torneio.
Quando pensamos em uma pessoa comum, o conceito pode ser replicado, pois quanto mais informações do histórico de saúde, a experiência prévia com exercício físico, medidas corporais e teste de desempenho, mais específico será a prescrição e orientação de atividades a serem realizadas, fazendo com que o tempo até o objetivo final seja menor, pois a fase de reconhecimento tende a ser mais rápida. Então, se você não tem tempo a perder, faça a sua consulta do programa Leading!
Na consulta com o profissional do Leading Bodytech, nosso cliente é submetido a testes de composição corporal, desempenho de força, flexibilidade e condição aeróbia, além de testes funcionais que irão analisar o padrão do gesto motor, indicando compensações e limitações fundamentais para a prescrição dos exercícios. Realizando então todos esses testes e medidas, você poderá atingir o seu objetivo mais rapidamente e comemorar mais essa conquista!
