*Por Rodrigo Lucchesi, maratonista
2016 chegou e, para começar o ano com o pé direito, que tal correr logo a primeira prova do ano? Para quem gosta de participar de corridas de rua, é hora de começar a planejar sua programação do ano. Ainda que nem todas as provas tenham suas datas divulgadas, já existem várias corridas marcadas para o 1º trimestre no Rio de Janeiro e em São Paulo.
Na tabela abaixo, separei 13 opções de corridas que teremos de janeiro a março, todas com distâncias acessíveis para os iniciantes.
Use esta primeira corrida do ano como o início de um novo ciclo de treinamento, sem se preocupar muito com a sua performance. Até porque estaremos no meio do verão, e as temperaturas elevadas não vão ajudar a quebra de recordes. Hidrate-se, proteja-se do sol e corra em ritmo confortável, para não passar mal no meio da prova. Deixe os recordes para mais tarde, quando o tempo esfriar e o treinamento engatar.
Que em 2016 vocês possam correr muitos e muitos quilômetros com saúde. Feliz Ano Novo!
*Rodrigo Lucchesi é corredor viciado, já correu 6 Maratonas, 11 Meias, entre outras provas menores, mas garante que está só começando. Escreve para a Revista Contra-Relógio e no blog Linhas de Chegada. Acompanhe Rodrigo no Instagram – @rodrigo21fev79
