Dia Internacional da Mulher: 6 personalidades inspiradoras no mundo fitness
Para celebrar as mulheres que quebram paradigmas, superam desafios e lutam por mais espaço, destacamos grandes personalidades do mundo fitness. Confira!
Emagrecimento: sinais de progresso além da balança
A Dra. Maria Clara Martins, médica endocrinologista, destaca a importância de considerar indicadores além da balança no processo de emagrecimento.
Quer ganhar peso? Descubra uma maneira saudável
Entenda como é possível ganhar peso de forma saudável e equilibrada e a importância da atividade física durante esse processo.