Diferenças entre exercício físico e atividade física
Movimentar-se é muito importante. Quando pensamos em uma vida ativa e saudável, os termos atividade física e exercício físico logo vêm à nossa cabeça. Você sabia que existe diferença entre eles?
Conheça o tipo de tênis ideal para cada atividade
A prática de exercícios físicos torna nossa rotina mais leve e tranquila. O objetivo é encontrar uma atividade que traga prazer, felicidade e relaxamento. Você sabia que para cada tipo de atividade física existe um tipo específico de tênis?