*Por Braian Cordeiro, nutricionista convidado pela BSN
Ingredientes:
3 colheres de aveia em flocos
4 colheres de água
1 colher de chá de mel
1 scoop de Syntha-6 sabor Chocolate ou Baunilha
1 colher de sopa de pasta de amendoim
Modo de preparo:
Leve ao fogo baixo uma panela com a aveia e a água/leite, mexendo bem até engrossar. Retire do fogo e adicione mel ou algum adoçante de sua preferência. Sirva com o Syntha-6 sabor Chocolate ou Baunilha misturado com um pouco de água e a pasta de amendoim por cima.
A foto deste post é meramente ilustrativa.
