*Por Alessandra Feltre, nutricionista convidada pela Optimum Nutrition
Ingredientes
1 scoop de 100% Whey Gold Standard sabor brigadeiro;
25ml de bebida de castanha;
15g de biomassa de banana verde;
5ml de óleo de coco; 5g de cacau em pó.
Modo de preparo
Em um mixer ou batedeira, misture todos os ingredientes, adicione o leite de castanhas ( ou leite sem lactose) por último. Nota: O 100% Whey Gold Standard sabor brigadeiro tem uma consistência incrível e quando bem batido ganha consistência fácil. Rendimento: 3 porções de 50g
