Preparação para trilhas: confira 3 exercícios
Trilhas ao ar livre são uma ótima forma de sair da rotina. Confira 3 exercícios para se preparar pra esse desafio!
Exercício é mais eficiente que dieta para perda de peso
Pesquisadores da Universidade de Colorado afirmam que atividade física é a melhor saída para manter o peso eliminado depois de emagrecer.
Vale a pena substituir a batata inglesa pela doce?
Quem nunca ouviu dizer que a batata inglesa é proibida nas dietas? A verdade é que não é bem assim. A endocrino Priscilla Martins explica.
Entenda o que é e como tratar hérnia de disco
Mais de 18% dos brasileiros têm hérnia de disco. Ao contrário do que muita gente pensa, a atividade física é bem-vinda na prevenção e no tratamento em diversos casos.
Aprenda uma série de yoga para aliviar a ansiedade
A ansiedade atinge 10% da população brasileira. Para aliviar os sintomas, aprenda a fazer a série de yoga chamada saudação ao sol.
Descubra a diferença entre os chocolates e escolha o seu
A Páscoa está chegando e a época de abusar no chocolate também! A endocrino Priscilla Martins mostra quais são as características de cada um.
Aos 85, dona Yoná supera medo e começa a nadar
Com o apoio e dedicação especial da professora Lidiane Silva, na BT General Urquiza , dona Yoná conseguiu superar a fobia por ambientes aquáticos e está dando suas primeiras braçadas na piscina.
Por que a Índia é um convite ao autoconhecimento
Existe uma energia tão forte que é quase impossível não transbordar. A Índia faz isso com a gente - ela te toca alma, te vira do avesso, te transforma e te renova.
Nova geração: criança também pode ser veggie
Pais veganos tendem a querer criar seus filhos na mesma filosofia. O Blog da BT conversou com uma nutricionista especialista no assunto, que explica como uma dieta livre de carne funciona na infância.
Como um atleta de Crossfit monta seu prato no quilo
A Red Bull estreia a série #SePrepara, que mostra os o dia a dia da preparação de 10 superatletas brasileiros. O primeiro episódio é com o campeão de CrossFit Anderon Primo.