O exercício como aliado da saúde mental de crianças
Melhoras na leitura e na matemática são só alguns dos benefícios da atividade física na fase escolar.
5 benefícios do ovo para uma dieta saudável
Prático e supernutritivo, o ovo é opção para toda hora e qualquer refeição. Cozido, mexido, poché ou omelete, opção de receitas é o que não falta.
Cigarro eletrônico: pior ou igual ao tradicional?
Mesmo com números tão alarmantes, a indústria continua fabricando produtos para conquistar novos adeptos. É a aposta da vez são os cigarros eletrônicos.
Entenda a diferença entre os adoçantes
De acordo com o tipo de adoçante, o resultado em relação ao emagrecimento pode ser diferente.
Outubro Rosa: 6 dúvidas sobre o câncer de mama
Ginecologista e epidemiologista tiram dúvidas sobre exames, tratamentos e prevenção.
Aposte nas aulas coletivas e se prepare pra curtir o verão
Falta pouco mais de três meses para chegada do verão, a estação perfeita para curtir praia, piscina, trilha, viagens... Programação é que não falta! Para dar conta de tantas atividades, é bom se preparar desde já.
Nunca é tarde para começar: benefícios do treino pós 60
Mas como começar depois de uma vida inteira de sedentarismo? A resposta é simples e vale para todas as idades
Como cuidar da pele? Confira um guia rápido
Uma pele linda para exibir por aí, quem não quer? Mas não vai pensando que é um milagre alcançado com graça divina não. Para ter uma pele bem saudável e radiante, você vai precisar cuidar dela todos os dias.
5 mitos sobre calorias e perda de peso
É importante nos atentarmos às calorias, sim, mas sem focar apenas nelas.
Comida japonesa e dieta dá certo?
A nutricionista Luana Rocha Mercadante conversou com a gente e deu umas dicas bem bacanas para curtir um japa sem peso na consciência.