Por aqui você encontra dicas de nutrição, receitas e artigos sempre assinados por especialistas. Nossa ideia é compartilhar conteúdo relevante que possa ajudar mais gente a adotar uma alimentação saudável e possível.
Confira uma receita mais leve que as tradicionais e que não precisa de liquidificador ou batedeira.
Aproveite o calorão para comer frutas em formato de sorvete. A nutri Carla Maione ensina 3 receitas.
Com mel e óleo de coco, essa receita de beijinho mata a vontade de doce sem te fazer extrapolar no açúcar.
Você pode estar jogando no lixo vários nutrientes todos os dias. A nutri Carla Maione dá dicas de como aproveitar ao máximo os alimentos.
A nutri Carla Maione dá dicas essenciais para você curtir as festas com mais equilíbrio e se recuperar dos excessos pós-reveillon.
De acordo com estudos, é possível reeducar nosso gosto para certos alimentos.
Comece o dia com uma dose reforçada de proteína!
Aprenda a fazer um brigadeiro com whey protein, óleo de coco e coco ralado. A dica é da Optimum Nutrition.
Alimentos integrais são mais saudáveis porque possuem mais fibra, mas e a quantidade? A endocrino Priscila Martins faz uma análise mais profunda sobre o assunto.
O psiquiatra Higor Caldato explica quais são os principais transtornos, sintomas e causas.