Por aqui você encontra dicas de nutrição, receitas e artigos sempre assinados por especialistas. Nossa ideia é compartilhar conteúdo relevante que possa ajudar mais gente a adotar uma alimentação saudável e possível.
Entenda quais alimentos pioram as crises e quais podem te ajudar a combater as dores de cabeça.
Aprenda dicas simples para armazenar os alimentos e evitar que estraguem facilmente.
Entenda quais são as diferenças, benefícios e características do flexitarianismo.
A nutri Camila Moreira fala sobre ingredientes, vantagens, contraindicações e discute a real necessidade da suplementação.
Aprenda a fazer uma receita fit de pizza com couve-flor, ricota, tomate seco, cebola e queijo. A dica da nutri é perfeita para hora do lanche.
A nutricionista Nathalia Guimarães compartilha várias dicas do que comer para curtir o Carnaval com disposição.
A nutri Carla Maione faz uma lista de 5 alimentos que aceleram o metabolismo.
A nutri Julia Marques explica o que é a dieta dos gladiadores e responde se o veganismo e o esporte funcionam juntos.
Aprenda a fazer quiche de espinafre e ricota, sopa de frango e suflê de legumes com ingredientes que vão potencializar seu metabolismo.
Superprática, esse receita leva leite de coco e várias frutas deliciosas.