*Por Marta Izo, professora de natação da BT Eldorado (SP)
A prova de natação em que terei que passar por 8 pontes do Rio Hudson, em Nova York, já tem data. Será de 15 a 22 de junho de 2017. Essa é uma das mais longas provas de natação do mundo. A cada dia, a prova começa na maré vazante de uma ponte e termina na ponte seguinte, sendo 120 milhas (193km) no total. As distâncias entre as pontes variam de 13,2 milhas (21km) a 19,8 milhas (32km). Essa prova pode ser realizada individualmente ou em duplas. Também é possível fazer apenas um dos trechos (que já não é pouco, né?), mas resolvi fazer a odisseia toda!
Meus treinos já iniciaram. Nado 5 vezes por semana mas terei que aumentar para 6 no ano que vem. Faço pilates (2x por semana), musculação (2x), alongamentos (um pouco todos os dias) e massagens (1x) para complementar o treinamento. Tenho acompanhamento médico e nutricional, ambos da área esportiva. Afinal de contas, já não sou tão nova assim e precisarei fazer algumas adaptações. A recuperação de um treino após o outro não é mais a mesma, e a força também não. Ainda bem que o psicológico só melhora!
Tenho praticamente 8 meses (35 semanas) até lá! Parece muito, mas, ao mesmo tempo, não é! Já estou até com aquele velho conhecido “friozinho na barriga”. Deram risada, né? Mas é a pura verdade! O dia em que isso parar de acontecer é porque já não terá mais graça!
Meu técnico disse que será fácil de completar, mas serão quase 200km! Claro que levo em consideração o fato de que é pausado, em prestações, mas são quilômetros para caramba! Algumas pessoas me disseram que nem de carro fariam! Mas vamos lá! Uma das boas notícias é que voltarei a ficar mais tempo dentro da água do que fora, o que adoro!
Por enquanto, tenho nadado 25km semanais e chegará a 60km. Os treinos variam muito de intensidade, e confesso que não sou muito fã dos que são muito intensos, mas são necessários, então vamos fazê-los, certo?
Pelo menos uma vez por mês nado na represa um treino mais longo (3 a 4 horas), em água um pouco mais fria, pois, mesmo sendo verão lá quando eu fizer a prova, a água gira em torno de 20 a 22 graus. Ficar só em água 28 graus não ajuda muito, apesar de eu ter uma boa tolerância a água fria, preciso me adaptar. Ah, só para constar: esses longos são feitos com muita segurança, sempre com caiaques acompanhando e em lugares que já conheço.
Por que faço isso? Por que fico procurando travessias por aí? Simplesmente pelo fato de gostar de viver! Na água me sinto mais viva, mais livre, mais feliz! Sou louca? Sim, mas quem não é? Cada um no seu esporte. Alguns correm no asfalto, outros sobem montanhas ou pedalam por aí! Eu nado!
Desafie-se! Acredite! Conquiste!
Fiquem ligados que logo mais trarei mais informações dos treinamentos! Se tiverem alguma curiosidade e dúvidas, podem entrar em contato! Será um prazer! Abraços aquáticos para todos!
*Marta Mitsui Izo dá aula de natação na Bodytech Eldorado (SP). Ela foi a 5ª mulher brasileira a atravessar o Canal da Mancha, que separa a Inglaterra da França, na Europa. Anos depois, voltou para fazer a travessia do Canal da Mancha em uma equipe com quatro atletas e bateu dois recordes mundiais: recorde do trecho Inglaterra-França em revezamento e recorde da travessia inteira – o anterior era de 19h04 e a equipe em que Marta estava fez em 18h42. Elas também formaram o primeiro quarteto do mundo a completar o Canal da Mancha ida e volta.
