Quem acompanha a Bodytech já sabe: os resultados só aparecem quando você supera as dificuldades!
Para acompanhar o seu Projeto Verão, vamos lançar vários desafios que vão dar aquele gás na sua saúde, na sua performance e no seu bem-estar. Acompanhe os desafios semanais e poste a sua foto no Instagram com a hashtag #VerãoBT.
E mostre pra gente como você se prepara para ultrapassar os limites!
Começando os trabalhos, o primeiro desafio é uma série de exercícios ao ar livre que pode ser feita em qualquer lugar. 😉
Veja abaixo a série de exercícios que o diretor-técnico da Bodytech, Eduardo Netto, sugere para nós.
Ao longo da semana, vamos postar em nosso perfil do Instagram (@bt_bodytech) vídeos com os movimentos corretos da série! Não deixe de conferir!
