Todo mundo sabe que cuidar só do corpo não é suficiente. Por isso temos um espaço dedicado a assuntos que vão além da preocupação com o físico. Meditação, yoga, saúde mental… Tudo que envolve a busca do equilíbrio entre corpo, mente e espírito tem lugar por aqui.
A correria do dia a dia tem deixado você sem energia e angustiada? Confira como aliviar essa carga com algumas dicas simples e possíveis
A Dra Marina Vasconcellos esclarece algumas dúvida sobre o verdadeiro papel da terapia na vida das pessoas.
Entenda de que forma devemos cuidar da nossa saúde mental e como o mês de setembro nos lembra da importância de estar bem.
Psicóloga fala dos impactos do abuso das redes sociais na saúde e cita os sinais de que está na hora de reduzir o tempo online .
Entenda o que é a autoestima e qual sua relação com a saúde mental.
Saiba quais são as fobias mais comuns, formas de tratamento e como elas podem influenciar no dia a dia das pessoas.
Descubra mais sobre o Dia Mundial da Saúde e a campanha desse ano "Saúde Para Todos".
Doença ainda é cercada de estigmas e encurta a qualidade e a expectativa de vida. Quanto antes diagnosticada e tratada, melhor!
A psicóloga Lala Fonseca explica como o estresse afeta a saúde física e mental e como combatê-lo.
O cansaço excessivo pode ser um sinal de que algo está errado com a sua saúde. Portanto, descubra quais são as causas e como é amenizá-lo.