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Todo mundo sabe que cuidar só do corpo não é suficiente. Por isso temos um espaço dedicado a assuntos que vão além da preocupação com o físico. Meditação, yoga, saúde mental… Tudo que envolve a busca do equilíbrio entre corpo, mente e espírito tem lugar por aqui.

O autoconhecimento e o ego na Ayurveda

"O sentimento constante de carência e de limitação do ser humano é devido à ignorância de si mesmo e a conclusão errada de sua real identidade.  A solução para este problema é o autoconhecimento."

Por |2019-01-10T11:42:25+00:0010/01/2019|

Descubra o que é a Ayurveda

Comecei a me interessar por esses lindos ensinamentos védicos, mergulhando numa busca profunda do meu verdadeiro eu. Praticar yoga, sem dúvida, foi o que mais me fez despertar. Aos poucos, com muita dedicação, fui removendo as camadas, as máscaras, os condicionamentos que não eram meus e tudo o que me afastava da minha essência, do meu [...]

Por |2018-11-19T17:58:21+00:0019/11/2018|

Yoga também é coisa de criança

Lidar com as frustrações da vida, conhecer melhor seu próprio corpo, aprender a controlar o estresse e trabalhar a compaixão e a autoestima são alguns presentes que toda criança que pratica Yoga ganha durante as aulas.

Por |2017-11-29T16:00:00+00:0029/11/2017|