Todo mundo sabe que cuidar só do corpo não é suficiente. Por isso temos um espaço dedicado a assuntos que vão além da preocupação com o físico. Meditação, yoga, saúde mental… Tudo que envolve a busca do equilíbrio entre corpo, mente e espírito tem lugar por aqui.
10 dicas para aliviar o estresse no dia a dia
A correria do dia a dia tem deixado você sem energia e angustiada? Confira como aliviar essa carga com algumas dicas simples e possíveis