“Por um momento é possível deixar ir as preocupações sobre o futuro e aflições do passado. Meditar é estar no momento presente. Não significa parar de pensar, mas fazer as pazes como tudo que acontece dentro de você apenas observando sua respiração: o ato de inspirar e expirar. Meditação é o ato delicado de não fazer nada, deixar ir e ser quem você é.”
Pois a mensagem do centro Arte de Viver introduz um convite: às 20h de hoje, quinta-feira, grupos irão se reunir simultaneamente em vários pontos do país (no RJ, acontecerá nas praias do Arpoador, da Barra da Tijuca e de Icaraí, entre outros) para uma meditação coletiva, gratuita e aberta a todos os interessados (não precisa ter experiência prévia com meditação).
“Como a lua tem efeito nas marés e em toda a água do planeta, acredita-se que ela também afete o nosso corpo, que é composto por água em cerca de 70%. Assim, meditar sob a lua cheia pode harmonizar todos os efeitos desse astro sobre o nosso sistema.”
Confira aqui onde será o encontro na sua cidade e não deixe de participar!
