Em Lifestyle, nós compartilhamos dicas de viagens e passeios por lugares especiais através do olhar de gente que ama praticar esporte e viajar. Além disso, postamos playlists para você pegar pesado no treino e notícias do mundo da música assinadas pela Gomus.
Marcia é mulher, professora, DJ e uma entusiasta da vida. Aos 47 anos de muitas reviravoltas, batalhas e vitórias, ela vive intensamente e com o astral lá em cima.
No mês da mulher, o Blog da Bodytech abre espaço para cinco mulheres da nossa equipe falarem sobre rotina, carreira, família, desejos e desafios. A primeira história da série é da Clóvia Sant'Anna, que lidera o Serviço de Atendimento ao Cliente da companhia.
Já pensou em ver um padre entre supinos, anilhas, espelhos e esteiras? Pode ser que o senso comum te engane, mas a verdade é que a academia pode sim ser um lugar para todos, independente da vocação de quem frequenta. O objetivo é sempre o mesmo: se sentir bem e encontrar equilíbrio. Foi na Bodytech Norte [...]
Um dia de extremo cansaço físico após a comemoração do aniversário de 30 anos foi o gatilho para uma mudança total de vida. A partir daí, Danielle Fauzi percebeu que precisava ter mais atenção com a saúde e decidiu, no início de 2018, entrar na Bodytech para alcançar essa transformação. Não é a primeira vez que [...]
Foi a atividade física que sacudiu tudo e trouxe a autoestima da Beatriz de volta. De quebra, foi dos 97 para os 77 quilos em apenas 12 meses.
Um estudo recente sugere que pacientes que fizeram o curso de mindfulness tinham maior autoestima e maior autoconfiança em relação ao processo de perda de peso
Para quem curte uma viagem mais simples com pouco conforto, mas repleta de natureza, trilhas, cachoeiras, rio, surf, céu estrelado e plânctons, Martins é o lugar perfeito!
Os resultados do estudo mostraram que a atividade física pode proteger o corpo do desenvolvimento da depressão.
Não existe consenso se essa época é sinônimo de felicidade ou não, mas uma coisa é certa: nossos cabelos sofrem!
Só o protetor é suficiente? De quanto em quanto tempo preciso repassar o protetor?