Três litros por dia, um litro a mais em dias mais quentes, 250 mL a cada 15 minutos nos exercícios,… A gente sabe que às vezes é difícil controlar o consumo de água por dia.

A Hidrate Spark (clique para o site) promete te ajudar nessa: a garrafa inteligente vem com a possibilidade de você sincronizá-la com um app no seu smartphone, Apple Watch e FitBit. Basta você programar seus objetivos de hidratação (ou ela própria estima, com base nas suas características físicas, condições de umidade do ambiente em que vive etc., quantos litros você precisa beber por dia), e a garrafa te lembra quanto falta pra você alcançar a sua meta. Ela também brilha caso suspeite que você esteja desidratado.