Deu vontade de comer um doce? Experimente um pão de mel fit

*Por Alessandra Feltre, nutricionista convidada pela Optimum Nutriti;n

Ingredientes:

3 colheres de sopa de mel;

3 colheres de sopa de leite (20ml) vegetal (amêndoas, castanha de caju ou nozes);

2 scoops Whey & Oats sabor baunilha;

2 colheres de sopa rasa de farinha de aveia;

2 colheres de sopa rasa de cacau em pó;

1 ovo;

1 colher de sobremesa de fermento em pó canela em pó;

Erva-doce desidratada;

Cravo a gosto. 

Modo de preparo:

Acrescente todos os ingredientes em um bowl, em seguida bata na batedeira até que a massa fique homogênea. Despeje a massa em forminhas de silicone e leve ao forno em temperatura de 180ºC a 200ºC por 15 a 20 minutos! Dica da ON: derreta uma barra de chocolate amargo mínimo 70% cacau e cubra os pães de mel! Rendimento: 6 unidades