Colônia de Férias BT: saiba tudo sobre o evento
Nos períodos de férias escolares, a Bodytech elabora uma Colônia de Férias com diversas atividades incríveis. Saiba mais.
Os nutrientes e os benefícios da banana
A banana possui muitos benefícios e nutrientes e é uma fruta super democrática. Saiba com ela te ajuda no dia a dia!
Síndrome de Burnout: sintomas, causas e como lidar
Entenda se o seu mal-estar em relação ao trabalho é síndrome de Burnout e confira tratamentos para sair dessa situação.
5 alimentos para evitar antes de dormir
Descubra o que comer e o que não comer horas antes de ir para a cama, de acordo com uma nutricionista.
Correr desgasta o joelho ou protege as articulações?
Entenda os benefícios da corrida para a saúde e quais as vantagens e desvantagens dessa atividade.
Crianças podem consumir adoçantes?
Endocrinologista fala sobre o vício em açúcar, opções naturais e os adoçantes na alimentação dos pequenos.
Combine: o circuito funcional de 30 minutos
Conheça a modalidade que oferece ganho de condicionamento, mobilidade e perda de peso.
Aulas de natação como tratamento e novo desafio
Roberta conta como um problema na coluna a levou para as aulas de natação.
Treinos na piscina: 4 aulas para suar dentro d’água
Hidro Power, Acqua Training, 20 Minute Hidroworkout e Acqua Float são 4 superaulas que pegam pesado dentro da piscina!
BT Express: treinos de 35 minutos que dão resultado
Cliente mostra que treinos em circuitos de 35 minutos garantiram ganho de massa, condicionamento físico e mais disposição.