Insônia: quais alimentos atrapalham o sono?
Confira a lista de alimentos que podem estar causando suas noites mal dormidas, de acordo com a nutri Vanessa Losano, da Vitat.
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Especialista explica os mecanismos por trás da transpiração durante exercícios físicos.
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No mês das mães, nós falamos sobre os benefícios dos exercícios durante a gestação. Prevenção de doenças, bem-estar e tranquilidade são alguns deles!
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Exercício, alimentação equilibrada e controle do estresse são caminhos para diminuir o colesterol no sangue. A nutri Carla Maione aponta alimentos coringas e explica como o treino pode te ajudar.
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