Café da manhã: Tomar ou não tomar eis a questão
Tomar café da manhã com os alimentos corretos pode ser uma vantagem e altamente benéfico para exercer as atividades no dia a dia.
O poder da atividade física na formação das crianças
Como o esporte e professores inspiradores são fundamentais na formação de pequenos mais felizes, saudáveis e confiantes.
Vem aí as Férias Kids na Bodytech
Descubra quando começam as Férias Kids na Bodytech mais perto de você. São atividades esportivas, oficinas e brincadeiras para alunos e não alunos.
Dicas para voltar aos treinos pós-Covid
Entenda como você pode retornar às atividades físicas depois de ter Covid-19 com segurança e em etapas. Cautela e paciência são os caminhos.
Treinos regulares aumentam eficácia de vacinas, diz estudo
Nova pesquisa publicada na revista Sports Medicine associa o exercício físico regular à redução de riscos de desenvolver uma doença infecciosa e a uma contagem de anticorpos mais alta após vacinas.
Como incentivar quem amamos a sair do sedentarismo
Não é uma tarefa fácil, mas segundo psiquiatra, com afeto e exemplo, é possível ajudar alguém a começar um exercício físico.
Crianças podem consumir adoçantes?
Endocrinologista fala sobre o vício em açúcar, opções naturais e os adoçantes na alimentação dos pequenos.
Combine: o circuito funcional de 30 minutos
Conheça a modalidade que oferece ganho de condicionamento, mobilidade e perda de peso.
Aulas de natação como tratamento e novo desafio
Roberta conta como um problema na coluna a levou para as aulas de natação.
Treinos na piscina: 4 aulas para suar dentro d’água
Hidro Power, Acqua Training, 20 Minute Hidroworkout e Acqua Float são 4 superaulas que pegam pesado dentro da piscina!