Quem não gosta de um drink de pina colada? Então que tal incremente seu whey com abacaxi e leite de coco? A nutri Roberta Thawana, convidada pela Optimum Nutrition, explica que além de ser rico em bromelina, que ajuda na digestão, o abacaxi é fonte de vitaminas do complexo B, vitamina C e betacaroteno – nutrientes que garantem sua ação antioxidante.
Ingredientes
- 1 scoop de ON 100% Whey Gold Standard sabor baunilha
- 100ml de leite de coco pronto para consumo
- 100g de abacaxi
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e sirva.
