Fim de ano é sempre igual: aquele período complicado para quem deseja manter uma alimentação saudável.
Sejam as confraternizações no trabalho, os jantares com a família, as festas de revéillon etc, sempre aparece uma ocasião regada a comidas, bebidas e sobremesas.
Apesar de tudo, você precisa não ficar só na vontade. Fazendo as escolhas certas, é possível curtir de tudo um pouco, numa boa. Confira no nosso infográfico como aproveitar as delícias dessa época sem abrir mão da sua saúde.
Aproveite também para postar uma foto sua no Instagram com a hashtag #verãoBT mostrando qual a sua técnica para permanecer em forma durante essa época do ano.
