Pela metade. É assim que a professora da pré-escola Marta Romano, de 46 anos, ficou depois de passar por uma transformação em sua rotina.

Ela pesava 142,8kg e hoje varia entre 72kg e 75kg. Cliente da Bodytech Gomes Carneiro, em Ipanema (RJ), ela credita sua transformação ao seu personal trainer, João Constant Serejo Neto: “Ele acreditou em mim, lutou por mim e fez um trabalho diário durante três anos, pois, além de personal, apresentou-me às aulas de localizada e me fez acreditar que querer é poder. E hoje eu digo: posso, sim!” Saiba mais sobre a mudança radical em sua vida.

Quando você decidiu adotar essas mudanças? O que mais te incentivou: a estética ou a procura de uma vida mais saudável?
Vou contar um pouquinho da minha história para que vocês possam entender. Sempre fui gordinha e, com o passar dos anos, o peso foi aumentando e me tornei obesa. Nunca tive o desejo de emagrecer, pois gostava de comer. A gordura nunca foi um empecilho para mim, nunca deixei de fazer nada por ser gorda nem sentia vergonha. Tive uma infância, adolescência e juventude normais, como todas as meninas, garotas e mulheres. Comecei a namorar aos 14 anos, noivei aos 23, casei aos 24, tive uma filha aos 28 e um filho aos 30. Até hoje sou casada com meu namorado. E lá se vão 32 anos. Me perguntam por que decidi emagrecer, e eu respondo: não decidi, foi ao acaso… Certo dia, em maio de 2011, com então 42 anos, fui à Bodytech Gomes Carneiro encontrar minha mãe. Lá fui apresentada ao seu instrutor, o João Constant Serejo Neto que, ao me ver, decidiu investir em mim. Depois da apresentação e de uma conversa, ele se propôs a me dar uma aula para que eu sentisse como era uma academia. Agradeci e neguei, pois odiava ginástica. Ele insistiu e, envergonhada, topei. Nos primeiros três meses eu ia rezando para aguentar aquelas aulas, mas, ao mesmo tempo, já estava sentindo diferença no meu corpo. Meu peso já estava baixando sem que eu precisasse mudar minha alimentação. Comecei a me sentir feliz. Com um ano de academia, perdi 28kg, mas o peso começou a estacionar. Foi então que o João me indicou uma nutricionista. Junto com os exercícios, perdi mais 30kg e, em 2013, já havia perdido 58kg. Hoje continuo na batalha, mato um leão por dia, mas vale muito a pena. Percebo que meu esforço não é em vão. Troquei o prazer de comer besteiras por alimentos saudáveis, amo ir à academia, me sinto realizada. Ainda tenho muito caminho a percorrer, mas não é um caminho árduo, como no início, e sim muito prazeroso. Vejo que cheguei até aqui com uma vida bem mais saudável. Não tomei remédios, não fiz cirurgias, apenas acreditei em um instrutor que sabia que conseguiria mudar meu corpo e, principalmente, minha mente.

Em que ponto do seu objetivo você julga estar? Apenas começando, no meio do caminho ou ele já foi concluído?
Considero estar no meio do caminho, de um caminho que terei de percorrer até o fim.

Qual é a maior dificuldade em manter esse estilo de vida? A que você se apega?
A maior dificuldade de manter esse novo estilo de vida que conheci e que hoje luto para seguir é saber que, em todos os lugares em que vou, sempre terá alguém que estará lutando contra e tentando fazer com que eu caia na tentação. É difícil dizer “não” às coisas que você tanto gosta, mas me apego às lembranças do antes e do quão difícil foi chegar até aqui.

O que mudou na sua vida depois de ter emagrecido?
Hoje confio no meu poder, tenho uma saúde excelente, me sinto jovem, bonita e corro realmente atrás do que quero com a certeza de que vou conseguir. Nada na vida é fácil, mas damos muito mais valor quando conquistamos com grande esforço. Me orgulho de mim, agradeço à família Bodytech por me permitir usufruir da experiência dos grandes profissionais e às pessoas que me acompanham desde o início e torcem por mim.