“Gordinha, triste, com um sorriso falso, fazendo todas as dietas da moda e morrendo de medo de academia. Pagar um plano anual que me prendesse, não gostar da academia, deixar de frequentar e ver todo o meu dinheiro ser desperdiçado mês a mês era supercomum para mim”, conta a empresária Juliana Magno Fernandes Silva, de 31 anos.

Depois de um empurrão do irmão, no entanto, tudo mudou: “Nunca deixei de sonhar em ser magra, mas, ao mesmo tempo, era algo tão distante que desistia de tentar antes de começar. Um dia, em meio a uma das tantas crises existenciais, meu irmão disse que ia me levar para academia e me ajudar. Eu insistia em dizer que os professores não iam me dar atenção, que não ia conseguir fazer e que morria de vergonha de ir, até porque, a academia dele era muito bem conceituada na cidade e eu achava que estava fora dos padrões dela. De tanta insistência, fui. Assinei o contrato ao lado dele e fazendo os cálculos de quanto iria perder, já que, mais uma vez, estava pagando uma anuidade”. Aluna da Bodytech Natal, a vida de Juliana mudou. Depois de três anos, Juliana perdeu cerca de 30kg. O número, no entanto, não é preciso, pois ela deixou de se pesar antes de emagrecer: “Na última (pesagem) deu 90kg, mas tinha desistido de olhar a balança”, diz.

O que mais te incentivou para essa mudança? Foi a estética ou a procura por uma vida mais saudável?
Estética. Nunca tive problemas físicos ocasionados pela obesidade, somente problemas psicológicos.

Quando você decidiu adotar essas mudanças?
Em setembro de 2012.

Em que ponto do seu objetivo você julga estar? Apenas começando, no meio do caminho ou ele já foi concluído?
Já atingi meu objetivo inicial. E já o ultrapassei. Cheguei ao IMC desejável, tenho o percentual de gordura e massa magra dentro da faixa indicada. No entanto, quando vemos que existe a possibilidade de atingir as metas, novos objetivos são traçados e, por isso, hoje talvez falte mais do que quando comecei, porque antes era um objetivo sonhador. Hoje é uma meta real.

Qual é a maior dificuldade em manter esse estilo de vida? Ao que você se apega?
O pessoal fala que é difícil começar. Concordo. Mas não é difícil começar no primeiro dia, é difícil começar todos os dias. É difícil, depois de um dia cansativo, você trocar sua cama por uma esteira, é difícil cada treino, mas, para mim, que nunca fui feliz comigo, é bem mais difícil ser gorda. Aí você olha fotos de antes e depois e vai correndo. E quando falta, sente falta de ir treinar.

Você continua treinando na Bodytech?
Continuo e vou continuar para sempre. Na de Natal e em qualquer outra cidade que viajar. Virou atração turística para mim e, em cada viagem, tenho o prazer de desfrutar e conhecer outras academias da rede. É fácil? Não é. E se é difícil ir para a academia a primeira vez e em muitas outras dão uma preguiça gigante, a luta é diária. Mas quando você tem receptividade e um acompanhamento profissional de qualidade, você não só pode, como deve, correr atrás dos seus objetivos. E encontrei isso na Bodytech. Foi na Bodytech que mudei de vida. A academia é minha segunda casa e eu mesma me surpreendo com isso. Sinto falta do dia em que não vou para a academia, mas ainda bem que isso não é preciso, pois, além de tudo, estou dentro de uma rede, um mundo BT, e, onde quer que vá, sempre terá uma Bodytech de portas abertas para me receber.

O que mudou na sua vida depois de ter emagrecido?
Hoje sou feliz, me aceito, não tenho mais vergonha de tudo. Não preciso mais me esconder para comprar roupas “especiais” e me sinto bem quando me arrumo ou me olho no espelho. Sem falar que corro, pulo e não canso… Sou outra pessoa, uma pessoa que trocou gorduras e a cabeça cabisbaixa pelo sorriso e autoestima.
Escuto a famosa pergunta “por que você treina tanto? Você não precisa.” E me lembro o quanto eu dizia que aquelas mulheres não precisavam estar na academia e tenho duas respostas para isso: a primeira é porque ainda preciso. Tracei novas metas para conquistar. A segunda é que nunca pensei que fosse responder é… porque gosto disso! Hoje as mudanças vão além do meu corpo.
As mudanças estão na minha cabeça e até na minha vida profissional. Formada em Comunicação e em Direito, larguei a advocacia e a comunicação para trabalhar com gastronomia funcional, montei uma empresa de lanches funcionais e integrais sob encomenda, a Mundo Fit. Tenho maior retorno financeiro, perdi 30kg, atingi meu IMC ideal, meu percentual de gordura e de massa magra estão dentro da faixa ideal, meu manequim saiu de 48-50 para 38-40.
Hoje tenho autoestima e me sinto uma pessoa bem realizada comigo mesmo.