Se você ainda não colocou em prática suas resoluções de Ano Novo, o aplicativo YOU-app promete te ajudar a pelo menos adotar hábitos mais saudáveis e tentar uma versão melhor de você mesmo.
Lançado pelo chef britânico Jamie Oliver, o app propõe pequenas tarefas diárias que serão traduzidas por uma foto tirada por você (por exemplo, “prepare alguma coisa” ou “desligue os alertas digitais”) –a ideia é começar no micro, que eventualmente mudará o macro. Você pode dividir suas fotos com a comunidade ou guardá-las para você.
“Sua vida é a soma de todas as pequenas ações que você faz todos os dias, e cada escolha que você faz é significativa. Queremos empoderar você a conseguir empreender essa mudança – uma ação de cada vez”, diz o manifesto.
Baixe por aqui: jamieol.com/YouappFB.
