SOS do cabelo no verão: 5 receitas caseiras
Não existe consenso se essa época é sinônimo de felicidade ou não, mas uma coisa é certa: nossos cabelos sofrem!
Alimentos que ajudam a diminuir o colesterol
O colesterol é um tipo de gordura fundamental para o funcionamento do nosso corpo, o problema é quando acontece um desequilíbrio nas taxas de HDL e LDL.
4 dicas para aliviar a ansiedade
Na busca por combater a ansiedade, o psiquiatra tem algumas orientações que podem ajudar a aliviar os sintomas e que é possível começar a seguir hoje mesmo.
6 perguntas sobre como proteger a pele do sol
Só o protetor é suficiente? De quanto em quanto tempo preciso repassar o protetor?
Cliente perde 34 quilos sem dieta restritiva
Foram anos comendo em quantidades exageradas até que o eletrocardiograma não saiu como deveria. Com medo de ficar doente, Claudio começou a maneirar nos pratos. De cara, viu a balança mostrar 13 quilos a menos em cinco meses.
Prática de lutas dobra em 10 anos no Brasil
O interesse pelas artes marciais cresceu muito entre os brasileiros. De acordo com uma pesquisa liderada pelo Ministério da Saúde, a procura por aulas de muay thai, jiu-jitsu, judô... aumentou 109% entre 2006 e 2017. Mas apesar do crescimento positivo, a proporção de pessoas que praticam luta ainda corresponde a uma pequena parcela da população, cerca [...]
Com a bênção dos reis e rainhas do mar
O circuito chega a sua 9ª edição cheio de histórias para contar e com uma previsão de lotar as areais de Copa com 4 mil pessoas!
Conheça o esporte que queima 500 calorias em 30 minutos
O jogador precisa de muito foco, estratégia, uma raquete e uma bolinha. Pensou em uma partida de tênis? Na verdade é squash, um esporte pouco conhecido no Brasil, mas que cresce a cada ano
Descubra como cliente perdeu 33 quilos
A relação com o peso sempre foi difícil para Luciana Dias, de 32 anos. Desde a adolescência, para chegar a um ideal de número na balança, ela se submeteu a dietas e procedimentos que nunca ofereciam o resultado esperado: ficar bem com seu próprio corpo. A meta era sempre um casamento, as férias, ficar um mês [...]
Aprenda a fazer os funcionais que viraram tendência
Exercícios funcionais são movimentos que nos preparam para as atividades do dia a dia.