Como fazer beijinho de coco fit
Com mel e óleo de coco, essa receita de beijinho mata a vontade de doce sem te fazer extrapolar no açúcar.
10 dicas para colocar o exercício de vez na rotina
Ter uma boa rotina de sono e pensar positivo são algumas das recomendações para você encarar a atividade física como hábito em 2020.
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O verão chegou e é hora de reforçar os cuidados com os fios. Confira 7 dicas!
Ano novo, treino novo: erros para não repetir em 2020
Não pedir ajuda, insistir no que não te faz feliz ou se negar a experimentar... Confira o que você precisa deixar de fazer em 2020.
Receita de queijadinha fit
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Receita de bolo de banana fit
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Treino mais eficiente e divertido? Só com tecnologia
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7 receitas vegetarianas superfáceis de preparar
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Aposte nas aulas coletivas e se prepare pra curtir o verão
Falta pouco mais de três meses para chegada do verão, a estação perfeita para curtir praia, piscina, trilha, viagens... Programação é que não falta! Para dar conta de tantas atividades, é bom se preparar desde já.
Pastinha de castanha do caju gostosa e saudável
Aprenda a fazer uma receita de pastinha de castanha do caju com mostarda, pimenta e cúrcuma que é deliciosa e nutritiva.