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Sobre Roberta Thawana, nutricionista convidada pela Optimum Nutrition

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Até agora Roberta Thawana, nutricionista convidada pela Optimum Nutrition publicou 7 artigos.

Sorbet de manga com maracujá

A cúrcuma é um excelente anti-inflamatório. Relacionada à melhora de problemas digestivos, hepáticos e de pele. Ela também é potente para combater inflamações e, consequentemente, tratamento de sobrepeso e obesidade. Ingredientes 1 scoop de 100% Whey Gold Standard sabor baunilha 1 polpa de maracujá 100g de manga picada congelada 1 pitada de cúrcuma 200ml de água [...]

Anote uma receita de coffee protein

O café possui ácido clorogênico, que é um antioxidante e a famosa cafeína, estimulante do sistema nervoso central. Ele melhora o estado de alerta, foco energia e reduz fadiga muscular. Essa receita é ótima para variar o café da manhã e potencializá-lo com proteína. Ingredientes: 1 scoop de Gold Standard 100% Isolate sabor Chocolate; 100ml de [...]

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