Existe mesmo hora certa pra comer?
Será que pessoas que comem menos à noite conseguem manter melhor o peso? A endocrino Priscilla Martins responde.
O que acontece com quem não larga o celular à mesa
Não abadona seu celular nem nas refeições? Isso pode estar dificultando seu emagrecimento.
A alimentação das crianças e a influência dos avós
Quem não lembra daquele prato especial que a avó fazia na infância? A Priscilla Martins debate aqui no blog a importância dos avós na criação de pessoas mais saudáveis e conscientes da própria alimentação.
Descubra como manter o peso depois de emagrecer
Um dos maiores desafios de quem consegue chegar no peso é justamente mantê-lo. A endocrino Priscilla Martins sugere uma estratégia que funciona.
Os ultraprocessados e o vício alimentar na infância
Os ultraprocessados, como biscoitos, embutidos e refrigerantes, não podem ser uma regra no dia a dia de crianças. A endocrino Priscilla Martins explica porque.
Benefícios e desvantagens do óleo de coco na alimentação
Endeusado por uns e demonizado por outros, o óleo de coco não é prejudicial nem milagroso. A endocrino Priscilla Martins explica quais são suas características com franqueza.
Saiba o que significa ter diabetes
A diabetes é uma doença crônica que exige cuidados por toda a vida. Na prática, ela afeta o modo como o corpo usa o açúcar dos alimentos.
Como o ciclo menstrual impacta a alimentação
Os hormônios ao longo do ciclo influenciam nossa fome e até a vontade de comer carboidratos. A endocrino Priscila Martins explica esse processo.
Cafezinho com açúcar faz diferença na dieta?
Será que tomar um, dois ou três cafezinhos por dia com açúcar impacta a perda de peso? A endocrino Priscilla Martins responde.
Descubra se a falta de sono influencia o emagrecimento
Pesquisa mostra que privação de sono, mesmo por curtos períodos, pode influenciar a perda de peso.