Retenção de líquido: conheça as causas e saiba como evitar
Hidratação, alimentação balanceada e atividade física: confira algumas dicas que podem ajudar a prevenir o inchaço
Receita de bacalhau ao forno para a Páscoa
Almoço de Páscoa é sinônimo de mesa farta com pratos maravilhosos. Então confira essa receita que vai te deixar com água na boca.
Receita de bolo de banana com chocolate 70%
Ser feliz sem exageros é possível e a chef Manu Biar e a nutricionista Juliana Carreira comprovam isso.
Qual a melhor roupa para cada tipo de treino
Sabia que usar a vestimenta adequada para cada tipo de atividade física influencia no rendimento do treino?
Por que e quando usar suplementos alimentares
Nutricionista explica em que momento se faz necessário usar a suplementação e quais os benefícios de uma boa orientação profissional.
Obesidade além do espelho e da balança
A endocrinologista Priscilla Martins explica que as causas do problema são bem mais complexas do que simplesmente comer demais e dá seis orientações que podem servir de pontapé inicial.
Como se preparar para uma corrida de rua
Descubra o que fazer e quais treinos realizar para participar de uma corrida de rua.
De mãe para filho: atividade física muda a rotina de família
“A mudança no estilo de vida não era só para mim: eu desde cedo desejava que meu filho praticasse atividades físicas coletivas, diferente do que aconteceu comigo na infância”
Por que fazer treinos na água vai ser bom para você
Nadar tem múltiplos benefícios e é uma das atividades mais desafiadoras, conta Lucia cliente da BT Campinas.
Estou me alimentando da maneira correta?
Manter uma alimentação saudável é muito importante, e por meio de mudanças simples no nosso dia a dia podemos melhorá-la cada vez mais.