Estacionei no ganho de massa muscular: e agora?
Saiba como ajustar seu treino, alimentação e descanso para superar o platô e alcançar seus objetivos de hipertrofia.
Colesterol alto: como prevenir e tratar
O colesterol alto é uma condição silenciosa que, se não tratada, pode levar a problemas graves como infarto e AVC. Neste post, vamos entender o que é o colesterol, como identificar os sinais de alerta e quais são as melhores formas de prevenção e tratamento.
Menopausa e climatério: como lidar com as mudanças
De acordo com a ginecologista Maria Celeste Wender, saber o que está acontecendo no corpo, adotar novos hábitos e contar com o apoio de pessoas queridas pode tornar tudo menos desafiador.
Como a atividade física ajuda nos estudos
Descubra os benefícios de manter uma rotina ativa para crianças e adolescentes e os impactos positivos disso nos estudos.
Os benefícios do exercício para crianças autistas
Entenda os benefícios do exercício na infância de crianças autistas e conheça as iniciativas desenvolvidas na Bodytech com foco nesse grupo de crianças e adolescentes.
Compulsão alimentar: entenda os sinais
Entenda o que caracteriza a compulsão alimentar, o que os pacientes sentem e quais profissionais podem ajudar no tratamento.
O que acontece na pele do seu rosto durante o treino?
Descubra nesse post o que acontece no seu rosto quando você treina e aprenda com uma dermatologista a cuidar da pele antes, durante e depois da academia.
Mude a rotina de quem te faz bem com convites de 30 dias
Convide alguém especial pra treinar por 30 dias na BT e seu convidado paga apenas uma taxa de ativação.
Tudo sobre o Plano Master da Bodytech
Chegou a hora de incentivar a terceira idade a se movimentar. O Plano Master da BT garante valores especiais e a estrutura BT com equipe atenciosa e diferentes aulas.
Como lavar e cuidar das suas roupas de treino
Descubra algumas dicas fáceis para manter suas peças fitness preferidas novas e bonitas por mais tempo.