David Coimbra

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Sobre David Coimbra, treinador da equipe Optimum Nutrition

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Musculação diminui capacidade aeróbia?

Quantas vezes em uma conversa entre amigos não ouvimos: "esse pessoal que treina musculação não aguenta correr!" É um assunto frequente em academias e de fato gera dúvida e polêmica. Nos últimos 20 anos, isso tornou-se objeto de estudo de pesquisadores envolvidos com o treinamento desportivo no intuito de identificar metodologias que pudessem beneficiar não só [...]