Quem disse que mulher é sexo frágil ainda não entendeu o que ela é capaz de fazer. Cuidado! Ela tem motivos para se defender e sabe como. A necessidade de ter mais autoconfiança, senso de atenção e segurança conduz mulheres a buscarem recursos para se sentirem mais protegidas da violência do dia a dia. Uma das alternativas possíveis que anda atraindo o interesse feminino é a defesa pessoal.
A insegurança não é à toa. Cerca de 27% das brasileiras acima dos 16 anos passaram por algum tipo de violação da integridade física e/ou moral só no ano passado, segundo pesquisa do Fórum Brasileiro de Segurança Pública, realizada pelo Datafolha. Ser mulher no Brasil é questão de resistir para existir e é por isso que trouxemos cinco exercícios de defesa pessoal para a mulherada praticar. Olha só!
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